|
|
Wil je graag
lijnen?
Kies dan een methode die bij je past.
Een
dieet?
Geef
jij liever de voorkeur aan vette happen, hartige taarten
of
omeletten met spek en kaas? Dan kun je heil vinden bij het
dieet van dr. atkins. Hierbij krijg je de gelegenheid om
onbeperkt te smullen van alles waar jij zo verzot op bent.
kaas en worst zijn niet langer dikmakend, als je brood,
aardappels en pasta maar achterwege laat....
Maar verkijk
je nooit op een dieet!! Lijnen begint als je je te dik voelt,
en na een periode van voldoende eten. Zonder honger en lekkere trek
lijkt minder eten zo gemakkelijk! Even streng zijn voor
jezelf is toch niet zo erg?
Maar bedenk dat je in principe elke dag behoefte hebt aan
iets lekkers. Het hoeft geen taart of gebak te zijn, maar
een klein stukje chocola bij de thee of bij de koffie heb
je nodig om naar uit te kijken, als breek van de dag, om
even te ontspannen en als opkikkertje. Voel je dus nooit
schuldig als je tijdens het lijnen iets lekkers neemt. Je
lichaam kan wellicht zonder, maar iets lekkers is nodig voor
een goed humeur!!
|
|