Verstandig Lijnen

Lijnen moet leuk blijven, en het resultaat moet haalbaar zijn. Eis dus niet te veel van jezelf onder het motto: “waar een wil is, is een weg.” natuurlijk is een goede wil belangrijk bij het bereiken van gewichtsverlies, maar je wilt ook andere dingen zoals lekker eten en geen honger hebben.

Lijnen is bovendien niet alleen een kwestie van goed je best doen; voor het bereiken van gewichtsverlies is het belangrijk om verstandig te werk te gaan. De grootste valkuil is domweg je enthousiasme volgen en het idee dat “vijf kilootjes gewichtsverlies haalbaar moet zijn.” het is beter om ook eens stil te staan bij “welke beren” je op de weg van het afvallen kunt tegenkomen…

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *